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건강&생활2022. 1. 8. 10:52

하루 5시간 넘게 앉아있다면 주의해야..男환자 93%인 '이 병'

하루 5시간 넘게 앉아있다면 주의해야..男환자 93%인 '이 병'

코로나19 여파로 회식이나 모임 등 술자리가 줄었지만 홈술ㆍ혼술이 늘어나면서 생활 속 음주는 이어지고 있다. 지나친 음주는 불규칙한 생활습관을 만들고 건강에도 악영향을 미친다. 특히 음

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Posted by 등걸

건강&생활2021. 12. 17. 10:13

'당뇨병 전 단계' 1,000만 명 시대 눈앞.. 혈당 관리 어떻게 하나?

직장인 A(52)씨는 얼마 전 받은 건강검진에서 혈당이 높다는 판정을 받았다. 공복 혈당이 지난해 보다 높은 123㎎/dL로 정상치(100㎎/dL 미만)보다 높았다. 건강검진센터의 의사는 약물보다는 식사

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무심코 먹는 '이 음료'.. 혈관 건강에 독

시원하게 마시는 탄산음료 한 잔이 혈관 건강에 '독'이 될 수 있다는 사실을 모르는 사람이 많다. 주성분인 '액상과당' 때문이다. 액상과당은 조금만 먹어도 혈당을 금방 높이고, 체내 콜레스테

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